Nordic Walking - Einführungskurs
Einführung in die Technik und in das Ausdauertraining Nordic Walking.
| Termindetails | |
|---|---|
| Was |
|
| Wann |
25.10.2008 von 09:30 bis 14:00 |
| Wo | Sportplatz Klecken |
| Name | Barbara Dresel |
| Kontakt-E-Mail | barbara@sc-klecken.de |
| Kontakttelefon | 04105-585 775 |
| Termin übernehmen |
vCal
iCal
|
Nordic-Walking .
Grundlagen des präventiven Herz-Kreislauf-Trainings
Kursangebot des SC Klecken e.V.
am 25. Oktober 2008
Der Sportkurs wird als eintätiges Kompaktseminar durchgeführt.
Inhalte des Kurses sind u.a.:
- Praxiserfahrung von Walking zum Nordic Walking
- Erlernen von Nordic Walking-Techniken
- Grundlagen eines präventiven Herz-Kreislauf-Trainings
- Ermittlung der Herz-Kreislauf-Beanspruchung mit Hilfe des Pulses
- Nordic Walking-Training mit individuellen Belastungsgrenzen
- Fehlerkorrektur
- Aufwärmen, Dehnen, Entspannen
Leitung: Barbara Dresel, Nordic Walking-Trainerin
Uwe Dresel, Diplom-Sportlehrer
Termin: Sonnabend, 25. Oktober 2008, 9.30 – 14.00 Uhr
è Nordic Walking-Stöcke stehen kostenlos zur Verfügung.
Ort: Treffpunkt ist jeweils der Sportplatz in Rosengarten Klecken, Lerchenweg
Kursgebühr: 25,00 Euro
für Mitglieder des SC Klecken e.V. kostenlos
Anmeldungen und weitere Informationen:
Barbara Dresel, Tel. 04105-585 775,
E-Mail: SC-Klecken@dresel-online.de
Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist auf 12 Personen beschränkt.
Bei Interesse werden weitere Kurse eingerichtet.
