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Gesundheit und Fitness

Der SC Klecken bietet ein breites Kursprogram zur Förderung der Gesundheit und Verbesserung der Fitness an. Da ist bestimmt auch für Dich was dabei.

Beckenbodentraining

Jetzt neu beim SCK

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Step-Aerobic / Fitmix I für Frauen und Männer

Achtung! Beginn der Fitmix I Stunde ist von 9.00 h auf 8.45 h vorverlegt worden. Grund ist der geänderte Stundenplan der Grundschule.

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Step-Aerobic / Fitmix II ab 15

– junge Frauen ab 15 Jahren (junge Männer sind auch herzlich Willkommen)

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Prävention ER und SIE

Gesundheit durch Bewegung

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Fitmix (nicht nur für Radfahrer)

Intervalltraining kombiniert mit Kraftausdauer

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Rücken-Fitness

Ein attraktives Sport- und Bewegungsprogramm für Männer und Frauen

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Gymnastik 50 plus

1978 wurde die Allgemeine Gymnastik-Abteilung von Marion Meyer und einigen interessierten Frauen ins Leben gerufen. Mittlerweile firmiert die Gruppe als Gymnastik 50 plus.

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Fitness Gymnastik

jeden Donnerstagabend von 20.00 bis 21.30 Uhr in der Kleckener Sporthalle

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Kursprogramm

In unserer Abteilung Gesundheit und Fitness bieten wir ein breites Kursangebot zur Verbesserung der Fitness und Gesunderhaltung. Da ist bestimmt auch für Dich was dabei.

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Zumba

Tanz-Workout mit Spaßfaktor zu Latin-Rhythmen.

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Zumba - Special

Schnupper-Tanz-Workout für Jedermann/frau

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