Fitnesstag in Klecken

ACHTUNG!

Wegen zu geringer Anmeldezahlen muss der Fitnesstag leider ausfallen! Ein zweiter Versuch ist für 2013 geplant.

Informationen gibt es entsprechend frühzeitig auf dieser Seite.

Am Feiertag, 03.10.2012 wird in der Zeit von 9.30 Uhr bis 16.00 Uhr ein Fitnesstag in Klecken angeboten. Er findet in der Sporthalle der Grundschule Klecken statt. Das Outdoor-Programm startet ebenfalls an der Grundschule. Teilnehmen können Jugendliche und Erwachsene und folgendes wird angeboten:

Im Outdoor-Programm:

• Einführung in das Nordic-Walking und Walking
• Orientierungslauf (mit der Möglichkeit, Preise zu gewinnen)

Im Indoor-Programm:

• Step-Aerobic
• Rückengymnastik
• Zumba (tänzerisches Fitness- und Spaßerlebnis nach lateinamerikanischer Musik)
• Flexibar-Gymnastik (Gymnastik-Schwungstab mit kleinen Gewichten an den Enden)
• Dauer der einzelnen Angebote jeweils ca. 1 Stunde.

Vorträge zu den Themen:

• „Keine Rückenschmerzen durch Sport und Bewegung?“
• „Joggen, (Nordic) Walking, (Step-) Aerobic – Was ist das richtige Ausdauertraining für mich?“

Der Tag endet mit einem Entspannungsangebot für alle Teilnehmer.

Geboten werden außerdem ein kleiner Mittagssnack und Getränke.

Der Teilnehmerbeitrag für Mitglieder des SC-Klecken beträgt € 5,00 und für
Nicht-Mitglieder € 10,00.

Ein genauer Zeitplan und weitere Informationen sind aus dem Flyer ersichtlich.

Anmeldung auf dem Anmeldeformular bis Samstag, den 22. September

- Per Post an: Marlies Hinkenjann, Dorfstraße 30, 21224 Eckel, oder

- Per Email an: fitnesstag@gmx.de 

Wir freuen uns auf viele interessierte und sportbegeisterte Teilnehmer/Innen.

Marlies Hinkenjann
SC-Klecken