Yoga-Kurse

endlich Yoga 50 Plus

Montag, 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr

Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht werden in diesem Kurs gefördert. Wir üben im Stehen und im Sitzen, mal sanft mal kraftvoll.

Weitere Infos zu Terminen und Kosten entnehmt bitte dem Flyer, den ihr hier herunterladen könnt.

endlich Ashtanga Yoga

Montag, 18:10 Uhr bis 19:40 Uhr

Deine Muskulatur und Flexibilität werden gestärkt. Durch die vom Atem geführten Bewegungen in festgelegten Reihenfolgen kommt Dein Geist zur Ruhe.

Weitere Infos zu Terminen und Kosten entnehmt bitte dem Flyer, den ihr hier herunterladen könnt.

endlich Yoga 65 Plus

Mittwoch, 15:00 Uhr bis 16:15 Uhr

Der Kurs ist darauf ausgerichtet zu remobilisieren und das Gleichgewicht zu schulen. Wir üben gelenkschonend an einem Stuhl.

Weitere Infos zu Terminen und Kosten entnehmt bitte dem Flyer, den ihr hier herunterladen könnt.

Hatha Yoga – Balance von Sonne und Mond

Mittwoch, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Durch verschiedene Übungen stellen wir die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele her. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Weitere Infos zu Terminen und Kosten entnehmt bitte dem Flyer, den ihr hier herunterladen könnt.

Kurzkurs Yoga Nidra

Dienstag 18:30 bis 19:30 Uhr.

Der „yogische Schlaf“ ist eine effektive Methode zur Tiefenentspannung. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

endlich Morning yoga

Donnerstag 9:00 bis 10:30 Uhr in der Rosengartensporthalle Klecken

Nutze die Ruhe und Klarheit des Morgens, um erfrischt und gestärkt in den Tag zu gehen.