Wer sich gern in der Natur bewegt, Spaß an Sport und neuen Herausforderungen hat, für den ist die Ausdauersportart Orientierungslauf (OL) genau das richtige, unabhängig von Alter und Fitnesszustand.
Bei einem OL besteht die Aufgabe, auf einer Karte eingezeichnete Kontrollposten der Reihe nach anzulaufen. Dabei musst du die Route zu den Posten selbst planen und den Weg nach der Karte finden. Natürlich ist nicht immer der kürzeste Weg der schnellste.
Es gilt Berge, Täler und Hindernisse auf der Karte zu erkennen und die besten Wege zu nutzen. Es entscheidet also nicht nur die Laufstärke, sondern auch geistige Fahrigkeiten, wie Wahrnehmen, Denken und Entscheiden. Auf dem Siegerpodest steht am Ende, wer alle Kontrollposten in der schnellsten Zeit angelaufen hat. Für viele ist aber schon die Teilnahme und das Naturerlebnis, sowie die Konfrontation mit unbekanntem Gelände immer eine neue Herausforderung.
Ein wichtiger Faktor der Sportart ist ein regelmäßiges Technik-Training. Hier werden auf einer OL-Karte mit verschiedenen Aufgabenstellungen Posten angelaufen.
Auch ein regelmäßiges Lauftraining gehört zum OL, das häufig zusammen mit dem Lauftreff des SC Klecken durchgeführt wird.
Das Training wird von Barbara und Uwe Dresel geleitet. Beide sind Inhaber der A-Trainer-Lizenz und verfügen über jahrzehntelange Erfahrungen als Läufer und Trainer im OL.
Seit 2005 sind Läufer des SC Klecken bei OL-Wettkämpfen am Start. Das Alter der Teilnehmer reicht von 9 bis 70 Jahre und zeigt die Spanne der Möglichkeiten. Mittlerweile haben schon über 30 Mitglieder des SCK Erfahrungen im OL gesammelt, laufend, walkend oder auch gehend.
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