Yoga Kurse

Im November starten die neuen Kurse!

Ashtanga Yoga – Montag 18.15 bis 19.45 Uhr

Dein Alter und Fitnesslevel sind für dieses Yoga unwichtig.
Ashtanga holt Dich da ab, wo Du bist. Es macht Dich kräftiger,
beweglicher und bringt den Geist zur Ruhe.

Mobility Yoga – Mittwoch 15.00 – 16.15 Uhr

Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet zu Remobilisieren, das Gleichgewicht zu schulen und das
allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Das Angebot richtet sich an Menschen die nicht oder nicht mehr gut runter kommen auf die
Matte, denen das Sitzen am Boden schwer fällt, die keine gute Balance haben.

Leitung und Information: Maike Rosenstiel, info@endlich.yoga

Die Teilnehmer Zahl ist begrenzt!