Montag, 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr
Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht werden in diesem Kurs gefördert. Wir üben im Stehen und im Sitzen, mal sanft mal kraftvoll.
Weitere Infos zu Terminen und Kosten entnehmt bitte dem Flyer, …
Read more...Dienstags bietet der SC Klecken ein Kraft- und Beweglichkeitstraining für Jugendliche und junge Erwachsene an. Das Angebot ist aus dem Landesstützpunkt für Orientierungslauf entstanden. Es ist offen für alle fitten Teilnehmer/innen. Das Training ist die ideale Ergänzung zum Lauftraining, um …
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Für alle, die schon etwas mehr Probleme mit Ihrem Bewegungsapparat haben.
Immer dienstags von 9.00 bis 10.00 Uhr in der Rosengartensporthalle Klecken bieten wir dir Rehabilitationssport an. Dort geht es etwas ruhiger zu. Tipps und Tricks werden dir den Alltag …
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Lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout
ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobic kombiniert, um eine einzigartige Balance von …
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Ein attraktives Sport- und Bewegungsprogramm für Männer und Frauen
Die Rückenfitness startet wieder am 11. Juni 2021!
Hier ein Übungsprogramm für zuhause:
Bewegungsmangel ist bei den meisten Menschen die Ursache für Rückenbeschwerden. Hinzu kommen noch
Mittwoch 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
Schulsporthalle Klecken
In diesem regelmäßig stattfindenden Kurs werden Euch unterschiedlichste Übungen zur Stärkung Eures Rückens gezeigt. Ein besonderer Schwerpunkt des Kurses ist das Faszientraining.
Unter physiotherapeutischer Anleitung wird besonders auf Eure individuellen Rückenprobleme eingegangen.…
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In regelmäßigen Abständen treffen wir uns zu einer Wanderung. Hier sind insbesondere auch Mitglieder der Kooperationsvereine herzlich eingeladen mit zugehen.
Die Termine werden jeweils kurzfristig im Teilnehmerkreis bekannt gegeben. Bei Interesse nehme ich Euch gerne in unseren Verteiler auf.
Kontakt:…
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Walking und Nordic Walking sind die beliebtesten Sportarten in der Abteilung Ausdauersport. Über 40 Walker(innen) treffen sich zweimal in der Woche, um bei flotten Gehen im Klecker Wald etwas für ihr Herz-Kreislauf-System zu tun. (Nordic) Walking im SC Klecken
Walking
Joggen und Laufen im Klecker Wald ist das beste Training für das Herz-Kreislauf-System.
Fit, leistungsfähig und gesund !
„Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft.“
(Emil Zatopek, Olympiasieger)
Laufen ist die natürlichste Bewegung des Menschen. Schon Kleinkinder haben nur eines im
Rosengartenhalle Klecken, Hainbuchenweg
Kinder und Jugendliche:
Di: 18:00 – 20:00 Uhr
Fr: 17:00 – 20:00 Uhr
Erwachsene:
Di + Fr 20:00 – 22:00 Uhr
Ansprechpartner:
Frank Krebs: Tel. 04105 154441…
