Kraft und Beweglichkeit

Dienstags bietet der SC Klecken ein Kraft- und Beweglichkeitstraining für Jugendliche und junge Erwachsene an. Das Angebot ist aus dem Landesstützpunkt für Orientierungslauf entstanden. Es ist offen für alle fitten Teilnehmer/innen. Das Training ist die ideale Ergänzung zum Lauftraining, um …

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Rehasport

Für alle, die schon etwas mehr Probleme mit Ihrem Bewegungsapparat haben.

Rehasport fällt leider noch weiter aus!

Immer Dienstagsmorgens von 8.00 bis 9.00 Uhr in der Rosengartensporthalle Klecken bieten wir dir Rehabilitationssport an. Dort geht es etwas ruhiger zu. Tipps …

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Zumba

Lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobic kombiniert, um eine einzigartige Balance von …

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Fitnessgymnastik

Hallo, liebe Sportinteressierte in Klecken und Umgebung,

ich freue mich, dass Du etwas über die Fitnessgymnastik erfahren möchtest:

Wir trainieren jeden Donnerstagabend von 20.00 bis 21.30 Uhr in der 
Kleckener Schulsporthalle und sind z. Z. ca. 20 Frauen im Alter

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Rückenfitness

Ein attraktives Sport- und Bewegungsprogramm für Männer und Frauen

Die Rückenfitness startet wieder am 11. Juni 2021!

Hier ein Übungsprogramm für zuhause:

Bewegungsmangel ist bei den meisten Menschen die Ursache für Rückenbeschwerden. Hinzu kommen noch

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Mach dich Fit

Ein Training für den ganzen Körper! Workout mit anschließendem Power-Programm.

Wir bieten Euch:
Bauch-Beine-Po
Fatburning
und Kickboxing
Schnupperstunden sind jederzeit möglich!

Mittwoch 19.30 Uhr – 21.00 Uhr
in der Schulsporthalle Klecken

Kontakt:

Ines Bruns:
Tel. 04105-585747
E-Mail: ines.bruns@sc-klecken.de…

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Beckenbodentraining

Beckenbodentraining muss leider weiter aussetzen!

Wir konzentrieren uns auf den alltagstauglichen, sportlichen Beckenboden denn  „In unseren so aufgeklärten Welt, betrügen wir ab Gürtel abwärts nicht nur unsere Mitmenschen, sondern vor allem uns selbst.“

Da bleibt mir doch nur noch die

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Funktionelles Rückentraining

Mittwoch 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

Schulsporthalle Klecken

In diesem regelmäßig stattfindenden Kurs werden Euch unterschiedlichste Übungen zur Stärkung Eures Rückens gezeigt. Ein besonderer Schwerpunkt des Kurses ist das Faszientraining.

Unter physiotherapeutischer Anleitung wird besonders auf Eure individuellen Rückenprobleme eingegangen.…

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Wandern

Einmal im Monat treffen wir uns zu einer Wanderung. Hier sind insbesondere auch Mitglieder der Kooperationsvereine herzlich eingeladen mit zugehen.

Der Jahreskalender für 2021 wird an dieser Stelle demnächst hier veröffentlicht.

Kontakt:

Wolfgang Tank
Tel: 0172 4204442
E-Mail: wolfgang.tank@sc-klecken.de…

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(Nordic) Walking

Walking und Nordic Walking sind die beliebtesten Sportarten in der Abteilung Ausdauersport. Über 40 Walker(innen) treffen sich zweimal in der Woche, um bei flotten Gehen im Klecker Wald etwas für ihr Herz-Kreislauf-System zu tun. (Nordic) Walking im SC Klecken

Walking

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