Yoga-Kurse

endlich Yoga 50 Plus

Montag, 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr

Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht werden in diesem Kurs gefördert. Wir üben im Stehen und im Sitzen, mal sanft mal kraftvoll.

Weitere Infos zu Terminen und Kosten entnehmt bitte dem Flyer, …

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Kraft und Beweglichkeit

Dienstags bietet der SC Klecken ein Kraft- und Beweglichkeitstraining für Jugendliche und junge Erwachsene an. Das Angebot ist aus dem Landesstützpunkt für Orientierungslauf entstanden. Es ist offen für alle fitten Teilnehmer/innen. Das Training ist die ideale Ergänzung zum Lauftraining, um …

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Rehasport

Für alle, die schon etwas mehr Probleme mit Ihrem Bewegungsapparat haben.

Immer dienstags von 9.00 bis 10.00 Uhr in der Rosengartensporthalle Klecken bieten wir dir Rehabilitationssport an. Dort geht es etwas ruhiger zu. Tipps und Tricks werden dir den Alltag …

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Zumba

Lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobic kombiniert, um eine einzigartige Balance von …

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Rückenfitness

Ein attraktives Sport- und Bewegungsprogramm für Männer und Frauen

Die Rückenfitness startet wieder am 11. Juni 2021!

Hier ein Übungsprogramm für zuhause:

Bewegungsmangel ist bei den meisten Menschen die Ursache für Rückenbeschwerden. Hinzu kommen noch

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Funktionelles Rückentraining

Mittwoch 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

Schulsporthalle Klecken

In diesem regelmäßig stattfindenden Kurs werden Euch unterschiedlichste Übungen zur Stärkung Eures Rückens gezeigt. Ein besonderer Schwerpunkt des Kurses ist das Faszientraining.

Unter physiotherapeutischer Anleitung wird besonders auf Eure individuellen Rückenprobleme eingegangen.…

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Wandern

In regelmäßigen Abständen treffen wir uns zu einer Wanderung. Hier sind insbesondere auch Mitglieder der Kooperationsvereine herzlich eingeladen mit zugehen.

Die Termine werden jeweils kurzfristig im Teilnehmerkreis bekannt gegeben. Bei Interesse nehme ich Euch gerne in unseren Verteiler auf.

Kontakt:…

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(Nordic) Walking

Walking und Nordic Walking sind die beliebtesten Sportarten in der Abteilung Ausdauersport. Über 40 Walker(innen) treffen sich zweimal in der Woche, um bei flotten Gehen im Klecker Wald etwas für ihr Herz-Kreislauf-System zu tun. (Nordic) Walking im SC Klecken

Walking

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Radsport

Willkommen in der Radsportabteilung des SC Klecken.

Bei uns stehen keine sportlichen Höchstleistungen und Rennsportaktivitäten im Mittelpunkt sondern eindeutig kurzweiliges Ausdauertraining in der Gruppe mit viel Spaß an Sport und Gesundheit.

Bei uns stehen keine sportlichen Höchstleistungen und Rennsportaktivitäten im

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