Yoga Kurse
Im November starten die neuen Kurse!
Ashtanga Yoga – Montag 18.15 bis 19.45 Uhr
Dein Alter und Fitnesslevel sind für dieses Yoga unwichtig.
Ashtanga holt Dich da ab, wo Du bist. Es macht Dich kräftiger,
beweglicher und bringt den Geist …
Kategorie: Erwachsene
Kraft und Beweglichkeit
Dienstags bietet der SC Klecken ein Kraft- und Beweglichkeitstraining für Jugendliche und junge Erwachsene an. Das Angebot ist aus dem Landesstützpunkt für Orientierungslauf entstanden. Es ist offen für alle fitten Teilnehmer/innen. Das Training ist die ideale Ergänzung zum Lauftraining, um …
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Rehasport
Für alle, die schon etwas mehr Probleme mit Ihrem Bewegungsapparat haben.
Rehasport fällt leider noch weiter aus!
Immer Dienstagsmorgens von 8.00 bis 9.00 Uhr in der Rosengartensporthalle Klecken bieten wir dir Rehabilitationssport an. Dort geht es etwas ruhiger zu. Tipps …
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Zumba
Lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout
ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobic kombiniert, um eine einzigartige Balance von …
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Fitnessgymnastik
Hallo, liebe Sportinteressierte in Klecken und Umgebung,
ich freue mich, dass Du etwas über die Fitnessgymnastik erfahren möchtest:
Wir trainieren jeden Donnerstagabend von 20.00 bis 21.30 Uhr in der
Kleckener Schulsporthalle und sind z. Z. ca. 20 Frauen im Alter
Rückenfitness
Ein attraktives Sport- und Bewegungsprogramm für Männer und Frauen
Die Rückenfitness startet wieder am 11. Juni 2021!
Hier ein Übungsprogramm für zuhause:
Bewegungsmangel ist bei den meisten Menschen die Ursache für Rückenbeschwerden. Hinzu kommen noch
Mach dich Fit
Ein Training für den ganzen Körper! Workout mit anschließendem Power-Programm.
Wir bieten Euch:
Bauch-Beine-Po
Fatburning
und Kickboxing
Schnupperstunden sind jederzeit möglich!
Mittwoch 19.30 Uhr – 21.00 Uhr
in der Schulsporthalle Klecken
Kontakt:
Ines Bruns:
Tel. 04105-585747
E-Mail: ines.bruns@sc-klecken.de…
Beckenbodentraining
Beckenbodentraining muss leider weiter aussetzen!
Wir konzentrieren uns auf den alltagstauglichen, sportlichen Beckenboden denn „In unseren so aufgeklärten Welt, betrügen wir ab Gürtel abwärts nicht nur unsere Mitmenschen, sondern vor allem uns selbst.“
Da bleibt mir doch nur noch die
Funktionelles Rückentraining
Mittwoch 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
Schulsporthalle Klecken
In diesem regelmäßig stattfindenden Kurs werden Euch unterschiedlichste Übungen zur Stärkung Eures Rückens gezeigt. Ein besonderer Schwerpunkt des Kurses ist das Faszientraining.
Unter physiotherapeutischer Anleitung wird besonders auf Eure individuellen Rückenprobleme eingegangen.…
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Wandern
Einmal im Monat treffen wir uns zu einer Wanderung. Hier sind insbesondere auch Mitglieder der Kooperationsvereine herzlich eingeladen mit zugehen.
Der Jahreskalender für 2021 wird an dieser Stelle demnächst hier veröffentlicht.
Kontakt:
Wolfgang Tank
Tel: 0172 4204442
E-Mail: wolfgang.tank@sc-klecken.de…
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