Yoga Kurse

Ashtanga Yoga – Montag 18.15 bis 19.45 Uhr

Du bist ein geübter Yogi und hast Ashtanga eventuell schon kennengelernt?
Dann ist das Dein Kurs. Du übst die erste Serie Ashtanga Yoga und machst Dich mit dem Mysore Style vertraut. Das …

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Rehasport

Für alle, die schon etwas mehr Probleme mit Ihrem Bewegungsapparat haben.

Rehasport findet solange das Testzentrum noch in Betrieb ist dienstags von 13.30 bis 14.30 Uhr in der Rosengartensporthalle Klecken statt.

Immer dienstags in der Rosengartensporthalle Klecken bieten wir …

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Fitnessgymnastik

Hallo, liebe Sportinteressierte in Klecken und Umgebung,

ich freue mich, dass Du etwas über die Fitnessgymnastik erfahren möchtest:

Wir trainieren jeden Donnerstagabend von 20.00 bis 21.30 Uhr in der 
Kleckener Schulsporthalle und sind z. Z. ca. 20 Frauen im Alter

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Rückenfitness

Ein attraktives Sport- und Bewegungsprogramm für Männer und Frauen

Die Rückenfitness startet wieder am 11. Juni 2021!

Hier ein Übungsprogramm für zuhause:

Bewegungsmangel ist bei den meisten Menschen die Ursache für Rückenbeschwerden. Hinzu kommen noch

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Prävention ER und SIE

Gesundheit durch Bewegung – Donnerstag 18.30 bis 19.45 Uhr

in der Schulsporthalle Klecken

Hier kannst Du Dich mit regelmäßiger Bewegung gesund und fit halten. Wir kräftigen und dehnen den ganzen Körper. Ein kurzes Aufwärmen und eine kleine Entspannung runden jede …

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Beckenbodentraining

Beckenbodentraining muss leider weiter aussetzen!

Wir konzentrieren uns auf den alltagstauglichen, sportlichen Beckenboden denn  „In unseren so aufgeklärten Welt, betrügen wir ab Gürtel abwärts nicht nur unsere Mitmenschen, sondern vor allem uns selbst.“

Da bleibt mir doch nur noch die

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Funktionelles Rückentraining

Mittwoch 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

Schulsporthalle Klecken

In diesem regelmäßig stattfindenden Kurs werden Euch unterschiedlichste Übungen zur Stärkung Eures Rückens gezeigt. Ein besonderer Schwerpunkt des Kurses ist das Faszientraining.

Unter physiotherapeutischer Anleitung wird besonders auf Eure individuellen Rückenprobleme eingegangen.…

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Wandern

Einmal im Monat treffen wir uns zu einer Wanderung. Hier sind insbesondere auch Mitglieder der Kooperationsvereine herzlich eingeladen mit zugehen.

Der Jahreskalender für 2021 wird an dieser Stelle demnächst hier veröffentlicht.

Kontakt:

Wolfgang Tank
Tel: 0172 4204442
E-Mail: wolfgang.tank@sc-klecken.de…

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(Nordic) Walking

Walking und Nordic Walking sind die beliebtesten Sportarten in der Abteilung Ausdauersport. Über 40 Walker(innen) treffen sich zweimal in der Woche, um bei flotten Gehen im Klecker Wald etwas für ihr Herz-Kreislauf-System zu tun. (Nordic) Walking im SC Klecken

Walking

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Radsport

Willkommen in der Radsportabteilung des SC Klecken.

Bei uns stehen keine sportlichen Höchstleistungen und Rennsportaktivitäten im Mittelpunkt sondern eindeutig kurzweiliges Ausdauertraining in der Gruppe mit viel Spaß an Sport und Gesundheit.

Bei uns stehen keine sportlichen Höchstleistungen und Rennsportaktivitäten im

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