Für alle, die schon etwas mehr Probleme mit Ihrem Bewegungsapparat haben.
Rehasport fällt leider noch weiter aus!
Immer Dienstagsmorgens von 8.00 bis 9.00 Uhr in der Rosengartensporthalle Klecken bieten wir dir Rehabilitationssport an. Dort geht es etwas ruhiger zu. Tipps …
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Hallo, liebe Sportinteressierte in Klecken und Umgebung,
ich freue mich, dass Du etwas über die Fitnessgymnastik erfahren möchtest:
Wir trainieren jeden Donnerstagabend von 20.00 bis 21.30 Uhr in der
Kleckener Schulsporthalle und sind z. Z. ca. 20 Frauen im Alter
Ein attraktives Sport- und Bewegungsprogramm für Männer und Frauen
Die Rückenfitness startet wieder am 11. Juni 2021!
Hier ein Übungsprogramm für zuhause:
Bewegungsmangel ist bei den meisten Menschen die Ursache für Rückenbeschwerden. Hinzu kommen noch
Gesundheit durch Bewegung – Donnerstag 18.30 bis 19.45 Uhr
in der Schulsporthalle Klecken
Das Training startet wieder am 10. Juni 2021!
Infos zum Training von findet Ihr hier:
Für alle die auch zuhause …
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Beckenbodentraining muss leider weiter aussetzen!
Wir konzentrieren uns auf den alltagstauglichen, sportlichen Beckenboden denn „In unseren so aufgeklärten Welt, betrügen wir ab Gürtel abwärts nicht nur unsere Mitmenschen, sondern vor allem uns selbst.“
Da bleibt mir doch nur noch die
Mittwoch 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
Schulsporthalle Klecken
In diesem regelmäßig stattfindenden Kurs werden Euch unterschiedlichste Übungen zur Stärkung Eures Rückens gezeigt. Ein besonderer Schwerpunkt des Kurses ist das Faszientraining.
Unter physiotherapeutischer Anleitung wird besonders auf Eure individuellen Rückenprobleme eingegangen.…
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Einmal im Monat treffen wir uns zu einer Wanderung. Hier sind insbesondere auch Mitglieder der Kooperationsvereine herzlich eingeladen mit zugehen.
Der Jahreskalender für 2021 wird an dieser Stelle demnächst hier veröffentlicht.
Kontakt:
Wolfgang Tank
Tel: 0172 4204442
E-Mail: wolfgang.tank@sc-klecken.de…
Walking und Nordic Walking sind die beliebtesten Sportarten in der Abteilung Ausdauersport. Über 40 Walker(innen) treffen sich zweimal in der Woche, um bei flotten Gehen im Klecker Wald etwas für ihr Herz-Kreislauf-System zu tun. (Nordic) Walking im SC Klecken
Walking
Willkommen in der Radsportabteilung des SC Klecken.
Bei uns stehen keine sportlichen Höchstleistungen und Rennsportaktivitäten im Mittelpunkt sondern eindeutig kurzweiliges Ausdauertraining in der Gruppe mit viel Spaß an Sport und Gesundheit.
Bei uns stehen keine sportlichen Höchstleistungen und Rennsportaktivitäten im
Joggen und Laufen im Klecker Wald ist das beste Training für das Herz-Kreislauf-System.
Fit, leistungsfähig und gesund !
„Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft.“
(Emil Zatopek, Olympiasieger)
Laufen ist die natürlichste Bewegung des Menschen. Schon Kleinkinder haben nur eines im
