Rehasport

Für alle, die schon etwas mehr Probleme mit Ihrem Bewegungsapparat haben.

Rehasport fällt bis zum 14. Februar 2021 aus!

Immer Dienstagsmorgens von 8.00 bis 9.00 Uhr in der Rosengartensporthalle Klecken bieten wir dir Rehabilitationssport an. Dort geht es etwas ruhiger …

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Fitnessgymnastik

Hallo, liebe Sportinteressierte in Klecken und Umgebung,

ich freue mich, dass Du etwas über die Fitnessgymnastik erfahren möchtest:

Wir trainieren jeden Donnerstagabend von 20.00 bis 21.30 Uhr in der 
Kleckener Schulsporthalle und sind z. Z. ca. 20 Frauen im Alter

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Rückenfitness

Ein attraktives Sport- und Bewegungsprogramm für Männer und Frauen

Die Rückenfitness fällt bis zum 14. Februar 2021 aus!

Hier ein Übungsprogramm für zuhause:

Bewegungsmangel ist bei den meisten Menschen die Ursache für Rückenbeschwerden. Hinzu kommen

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Beckenbodentraining

Wir konzentrieren uns auf den alltagstauglichen, sportlichen Beckenboden denn  „In unseren so aufgeklärten Welt, betrügen wir ab Gürtel abwärts nicht nur unsere Mitmenschen, sondern vor allem uns selbst.“

Da bleibt mir doch nur noch die Frage, was sagt uns das

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Funktionelles Rückentraining

Mittwoch 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

Schulsporthalle Klecken

In diesem regelmäßig stattfindenden Kurs werden Euch unterschiedlichste Übungen zur Stärkung Eures Rückens gezeigt. Ein besonderer Schwerpunkt des Kurses ist das Faszientraining.

Unter physiotherapeutischer Anleitung wird besonders auf Eure individuellen Rückenprobleme eingegangen.…

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Wandern

Einmal im Monat treffen wir uns zu einer Wanderung. Hier sind insbesondere auch Mitglieder der Kooperationsvereine herzlich eingeladen mit zugehen.

Der Jahreskalender für 2021 wird an dieser Stelle demnächst hier veröffentlicht.

Kontakt:

Wolfgang Tank
Tel: 0172 4204442
E-Mail: wolfgang.tank@sc-klecken.de…

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(Nordic) Walking

Walking und Nordic Walking sind die beliebtesten Sportarten in der Abteilung Ausdauersport. Über 40 Walker(innen) treffen sich zweimal in der Woche, um bei flotten Gehen im Klecker Wald etwas für ihr Herz-Kreislauf-System zu tun. (Nordic) Walking im SC Klecken

Walking

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Radsport

Willkommen in der Radsportabteilung des SC Klecken.

Bei uns stehen keine sportlichen Höchstleistungen und Rennsportaktivitäten im Mittelpunkt sondern eindeutig kurzweiliges Ausdauertraining in der Gruppe mit viel Spaß an Sport und Gesundheit.

Bei uns stehen keine sportlichen Höchstleistungen und Rennsportaktivitäten im

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Jogging und Laufen

Joggen und Laufen im Klecker Wald ist das beste Training für das Herz-Kreislauf-System.

Fit, leistungsfähig und gesund !
„Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft.“
(Emil Zatopek, Olympiasieger)

Laufen ist die natürlichste Bewegung des Menschen. Schon Kleinkinder haben nur eines im

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